-
Poklad zvaný konopný olej
-
doporučte známému
PDF
-
Děti předškolního a
školního věku by měly dostávat lžíci konopného oleje denně
jako účinnou zdravotní prevenci. Předešlo by se tak celé řadě
problémů – od hyperaktivity až po riziko obezity či
kardiovaskulárních onemocnění. Cena takové terapie je minimální,
zatímco přínos velký. Navíc by zvýšení poptávky po konopném
oleji zaručilo odbyt českým zemědělcům, kteří pěstují
technické konopí, což v době krize není určitě
zanedbatelné.
Olej získaný ze semena konopí obsahuje s
pouze osmi objemovými procenty nejnižší podíl nežádoucích
nasycených tuků. Konopný olej je jedním z nejcennějších olejů
rostlinného původu, obsahuje až 80 % nenasycených mastných
kyselin, které lidský organismus potřebuje k běžnému správnému
fungování. Tyto mastné kyseliny se obecně nazývají esenciální
(EMK) nebo omega-3 a omega-6 kyseliny – jsou to kyselina linolová
a alfa-linolenová a vzácná GLA kyselina gama-linolenová.
Esenciální se jim říká proto, že si je lidské tělo neumí
samo vyrobit a musíme je přijímat z potravy nebo vstřebáváním.
Konopný olej má ideální poměr těchto esenciálních omega
kyselin 3:1.
Esenciální mastné kyseliny jsou životně
důležité pro správnou funkci našeho organismu, protože slouží
jako základní stavební kameny pro tvorbu endokanabinoidů. Tyto
látky fungují v rámci endokanabinoidového systému, který
udržuje rovnováhu ve všech životně důležitých systémech v
našem organismu: příjem potravy, trávení a vyměšování,
rozmnožování, regulace a ochrana nervového systému,
skeleto-muskulární, endokrinní a kardiovaskulární funkce,
spalování tuků a cukrů, imunita.
Endokanabinoidový
regulační systém našemu organismu také pomáhá vyrovnávat se s
fyziologickým, biochemickým i psychickým stresem, kterému je
vystavován interakcí se svým okolím. Endokanabinoidy mají i
pozitivní vliv na schopnost člověka učit se novým poznatkům a
vyrovnávat se s nimi. Proto je pro správný vývoj mladého
organismu nezbytně nutné zajistit dostatečný přísun
esenciálních mastných kyselin.
V uplynulých 50 letech se
změnil poměr mezi vitamíny, minerály a tuky v lidské stravě.
Nejenže naše strava obsahuje až o 50 % méně ryb a vnitřností,
tedy zdrojů nenasycených mastných kyselin, ale konzumací
moderních jídel s vysokým obsahem ztužených tuků dochází k
blokádě při jejich vstřebávání, což zpomaluje mozkovou
činnost.
Projevují se i negativní následky velkochovu
skotu i drůbeže, který změnil složení tuku v tělech zvířat
pěstovaných na maso. Například kuřata, jež jsou nyní vykrmena
k porážce v polovičním čase než před 30 lety, kdy jejich maso
obsahovalo dvě procenta tuku, ho dnes mají v průměru 22 procent.
Snížil se také příjem syrových potravin a kromě nasycených
tuků vzrostla spotřeba cukru. Předpokládá se, že negativní
změna stravovacích návyků má vliv i na nárůst problémů
spojených s nedostatkem EMK.
Kyselina linolová je esenciální
mastná kyselina, kterou tělo dále přeměňuje na omega-6 mastné
kyseliny, nutné ke správnému růstu a fungování imunitního
systému. Kyselina linolenová poskytuje tělu omega-3 kyseliny,
které působí preventivně nejen při srdečních a cévních
onemocněních a při vzniku cukrovky, ale i proti depresím,
poruchám paměti a hyperaktivitě u dětí. EMK kyseliny mají
výborné zvláčňující, uklidňující a promašťující
schopnosti. Díky svým protizánětlivým účinkům je lze využít
při léčbě různých kožních onemocnění nebo na hojení ran,
zejména popálenin. Konopný olej obsahuje i velké množství
vitamínů (A, B1, B2, B3, B6, C, D a E), které ve spojení s
nenasycenými kyselinami mají blahodárné účinky. Vedle mastných
kyselin konopný olej také obsahuje nepsychoaktivní kanabinoid
kanabidiol (CBD), který působí protizánětlivě.
Při
dlouhodobém perorálním užívání mají tyto mastné kyseliny
např. protizánětlivý účinek, poskytují prevenci mozkových
příhod a srdečních infarktů, zmírňují obtíže při bolestech
kloubů, snižují hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů v krvi,
mohou pomoci při léčbě obezity, podporují imunitní systém i
při prevenci a léčbě rakoviny, snižují menstruační bolesti a
zlepšují pleť. Mimořádně příznivě působí na rozvoj
dětského mozku a jsou důležité pro správnou funkci mozku po
celý život člověka. Výzkumy dokazují, že např. při konzumaci
ryb jednou týdně klesá u žen riziko onemocnění revmatoidní
artritidou. Esenciální mastné kyseliny mohou zmírnit projevy
artrózy, včetně ranní ztuhlosti i citlivosti kloubů, a urychlují
hojení vazivových a svalových buněk.
Podle doporučení
odborníků na výživu potřebuje každý zdravý dospělý člověk
průměrně 7 g kyseliny linolové denně, přičemž se doporučuje
až 10 g na den. To odpovídá 50 až 60 g konopných semen nebo 15
až 20 g konopného oleje na den (1–2 polévkové lžíce).
Léčba
konopným olejem zevně je vhodná doplňková terapie pro pacienty s
atopickými ekzémy, lupenkou nebo akné. Stav postižené kůže se
při prvních aplikacích oleje u některých pacientů zhorší. To
může trvat dva až tři dny, jde však většinou o signál, že
začíná proces hojení.
Lisovaný olej z konopných semen má
prakticky nulový obsah psychotropních látek, protože semena
konopí setého neobsahují THC ve více než stopovém množství,
takže nemohou působit jako droga.
Konopný olej nesnáší
vyšší teploty, nejlépe je jej konzumovat za studena, ale hodí se
i k dušení a vaření v páře, pokud přítomnost vody zabraňuje
vzniku vysokých teplot. Olej je třeba skladovat v chladu a temnu
maximálně 3 měsíce pro potravinářské účely – po této době
je ještě další 3 měsíce vhodný pro vnější použití.
Český
konopný olej je přírodním zdrojem zdraví. Osobně mohu doporučit
konopný olej pana Václava Říhy, který můžete zakoupit přes
internet na http://www.hemp-production.cz/.
-
-
-
partneři
poster
-
- Archiv
HLEDANÉ
- utěk před lekem
- modely na řízky
- white russian
- my garden
- prague
- vyroba skřine
- jak pestovat mariuhanu
- rady a tipy
- vyroba
- výroba skříně
- konopne.sk
- konopné
- chis
- ches
- mazar
hledání selhalo
- hasis
- lisohlavky
- seminka
- recepty
- mleko
- zastrihavani
- lisohlávky
- mliko
- lysohlavky
- zastřihávání
